Dag 8! Ny vecka
10:00
Vi börjar väl dagen med att uppdatera min lista som jag skrev ibörjan, jag hoppas det har hänt någe:)
Listad information:
JAG GILLAR SIFFRORNA! Denna vecka ska jag försöka öka träningen mer!
Gällande vågen så stämmer den bra, vägde mig innan jag åkte till konsulten på fredagen innan kuren. Då vägde jag 104,7 på min våg och 104,7 på hennes våg. På måndagsmorgon då kuren startade - efter en helg fylld med onyttigt - så stod vågen på 105kg. Så det blev min startvikt.
Listad information:
- Kön: Man
- Ålder: 25
- Längd: 171cm
- Startvikt: 105kg(BMI: 36 fetma)
- Delmål: komma under 88kg(-17kg = BMI: 30 övervikt)
- Mål: 73kg(-32kg = BMI: 25 idealvikt)
- Datum: 2010-08-09
- Nuvarande vikt: 100kg(-5kg, BMI: 34)
- Bicepsmått: 35cm - 39cm*
- Halsmått: 42,5cm (-2,5cm)
- Lårmått: 65cm (-2cm)
- Vadmått: 45cm (-1cm)
- Bröstmått: 115cm (-4cm)
- Midjemått: 108cm (-3cm)
- Magmått: 117cm (-5cm)
JAG GILLAR SIFFRORNA! Denna vecka ska jag försöka öka träningen mer!
Gällande vågen så stämmer den bra, vägde mig innan jag åkte till konsulten på fredagen innan kuren. Då vägde jag 104,7 på min våg och 104,7 på hennes våg. På måndagsmorgon då kuren startade - efter en helg fylld med onyttigt - så stod vågen på 105kg. Så det blev min startvikt.
01:00
Idag ville farmor bjuda på mat, men det gick inte. Förklarade läget så vi ska vänta med den middagen, men jag åkte och hälsade på henne över ett glas vatten istället.
Nu är resa och hotell bokat för min sömnutredning i Stockholm. Den 18/8 bär det av och det kommer troligen att innebära ett breake i min rena kur. Kommer hem på fredagen den 20/8 och det blir svårt med pulverpåsar då man flänger runt i stockholm några dagar. Dock kommer jag försöka äta kalorisnålt och tänka på vad jag äter och vara mer medveten. Jag ger jag inte upp, beroende på vad min konsult tycker så börjar jag nog ren kur direkt igen efter resan, eller kanske på måndagen efter, eftersom jag då redan brytit ketos, så kan jag ju passa på att äta lite av det jag saknar, så kanske det blir lättare att hålla sig igen då man kör igång.
Sömnutredning innebär att jag ska på torsdagen titta in på stockholm heart center och få istruktioner om en utrustning som jag lånar med mig till hotellet. Den ska jag koppla in och använda natten mot fredag. Denna registrerar hela min sömn, puls och allt sånt. Sen på fredag så lämnar jag tillbaka utrustningen och läkarna har alla världen dom behöver. Därefter får jag se vad dom kommer fram till, om inte den avsvällande nässprayen har hjälpt så kanske det blir en operation av halsmandlarna, vad vet jag? Jag går med på vad än dom säger, bara jag blir frisk:)
Dagen har gått bra! Rockin over to day 9!
Nu är resa och hotell bokat för min sömnutredning i Stockholm. Den 18/8 bär det av och det kommer troligen att innebära ett breake i min rena kur. Kommer hem på fredagen den 20/8 och det blir svårt med pulverpåsar då man flänger runt i stockholm några dagar. Dock kommer jag försöka äta kalorisnålt och tänka på vad jag äter och vara mer medveten. Jag ger jag inte upp, beroende på vad min konsult tycker så börjar jag nog ren kur direkt igen efter resan, eller kanske på måndagen efter, eftersom jag då redan brytit ketos, så kan jag ju passa på att äta lite av det jag saknar, så kanske det blir lättare att hålla sig igen då man kör igång.
Sömnutredning innebär att jag ska på torsdagen titta in på stockholm heart center och få istruktioner om en utrustning som jag lånar med mig till hotellet. Den ska jag koppla in och använda natten mot fredag. Denna registrerar hela min sömn, puls och allt sånt. Sen på fredag så lämnar jag tillbaka utrustningen och läkarna har alla världen dom behöver. Därefter får jag se vad dom kommer fram till, om inte den avsvällande nässprayen har hjälpt så kanske det blir en operation av halsmandlarna, vad vet jag? Jag går med på vad än dom säger, bara jag blir frisk:)
Dagen har gått bra! Rockin over to day 9!
Kommentarer
Trackback
